Čtvrtek 17. října 2019 -

Sumpersko.net

Nově přidaný článek

Nové střední školy na Jesenicku

17.10.2019 - Nové střední školy na Jesenicku - Hejtmanství...

Počasí

17.10.2019 - Čtvrtek

Teplota: 16 / 8 - PoloJasno

18.10.2019 - Pátek

Teplota: 17 / 11 - Zataženo

HOKEJ: První část přípravy jde pomalu do finiše

26. června 2019 - 07:24

Zpět na seznam článků

Draci Šumperk

HOKEJ: První část přípravy jde pomalu do finiše

Letní příprava foto: Věra Václavková - Draci Šumperk

 První část letní přípravy Draků nakročila do čtvrtého z celkových pěti týdnů.

Trenér Janeček je s přístupem svých svěřenců maximálně spokojený a pomalu spřádá plány na led. A zdá se, že s přípravným drilem jsou spokojeni i sami hráči, jelikož si přípravu docela pochvalují.

Letní příprava foto: Věra Václavková - Draci Šumperk

V čem vězí ta změna? Martin Janeček je zastáncem moderních trendů v hokeji. A stejně přistupuje i k samotné kondiční přípravě. Sám si pořídil licenci na letní přípravu uznávaného trenéra Aleše Pařeza, který má na starost nejen tým libereckých Bílých Tygrů, ale soukromě trénuje také hráče NHL, namátkou například Jakuba Vránu nebo Michala Kempného.

Žádné kolo, žádné dlouhé běhy. Dynamika a síla. „Hlavní problém vidím v tom, že pořád přetrvává mýtus o tom, že hokejová sezona je dlouhá, tak se hráči musí věnovat vytrvalosti, aby nebyli na konci sezony unaveni," uvádí sám Aleš Derner v jedno ze svých rozhovorů. Výhodou Šumperka je rozsáhlý sportovní areál a vlastní posilovna. Nově byla do letní přípravy zařazena rovněž regenerace, díky které má tělo možnost nabrat rychleji nové síly.

Letní příprava foto: Věra Václavková - Draci Šumperk

Moderní tréninkové metody tedy nejsou postaveny na galejích, ale na naslouchání potřeb těla a rozumných dávkách. Hráče by takový trénink měl bavit a měl by být schopen jít do něj na sto procent, jelikož se nemusí podvědomě šetřit na další a další výběhy, výjezdy na kole a nekonečné opakování. Nepřetížený hráč rovněž lépe regeneruje a snižuje se riziko únavového zranění.

Letní příprava foto: Věra Václavková - Draci Šumperk

Sebelepší příprava však nezaručí dobré výsledky na ledě, to je rovněž potřeba si uvědomit. Je to potřebný základ, ale až přípravné zápasy ukáží, jak na tom jednotliví hráči jsou po hokejové stránce. A že letošní přípravné zápasy Draky jaksepatří prověří, je jisté z pohledu do jejich seznamu:

seznam zdroj: Draci Šumperk

Autor: red., Tomáš Ostřanský, foto: Věra Václavková - Draci Šumperk

Fotogalerie

Letní příprava                        foto: Věra Václavková - Draci Šumperk

Exkluzivní Fotogalerie

Skřítkova cesta I.

Skřítkova cesta I.

Fotek: 46
Přidáno: 16.10.2019

Skřítkova cesta II.

Skřítkova cesta II.

Fotek: 77
Přidáno: 16.10.2019

 
Podmínky užití   |    Prohlášení o přístupnosti   |    Reklama   |    Kontakty

Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu Sumpersko.net s.r.o. zakázáno.