Sumpersko.net

Jak nejlépe načerpat síly o letní dovolené? Je vhodnější aktivní volno s pohybovými aktivitami, nebo úplné „vypnutí“ a lenošení? A co často diskutované méně tradiční formy odpočinku typu pobytu ve tmě či dlouhé meditační pouti?

Na tyto a další otázky se bude snažit najít odpovědi pátý díl Ambulance aktivního zdraví, seriálu debat odborníků pořádaného FN Olomouc.

Zhruba tři čtvrtě hodiny trvající pořad bude naživo k vidění ve středu 14. července od sedmnácti hodin a poté ze záznamu také na webových stránkách ambulanceAZ.fnol.cz. „Často se dnes setkáváme s obecnými radami a doporučeními například v tom smyslu, že svou dovolenou máme proložit všemožnými pohybovými a zážitkovými aktivitami. Je ale skutečně možné mít pro správný a hodnotný odpočinek jeden univerzální recept? Nebo každému z nás vyhovuje něco jiného, například i v závislosti na našem zaměstnání a celoročním režimu?“ ptá se duchovní autor a průvodce pořadem profesor Roman Havlík, FN Olomouc.

Jeho hosty budou v pořadu věnovaném tentokrát letnímu odpočinku odborníci z Katedry rekreologie Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci - profesor Ivo Jirásek, který se zabývá filozofickými aspekty tělesné kultury, výchovou prožitkem a její metodikou, a vedoucí katedry Zdeněk Hamřík, jehož doménou je problematika zdravého a aktivního životního stylu.