Sumpersko.net

S legendou české triatlonové scény jsem se setkal poprvé před dvěma lety v chorvatském Igrane na jarním přípravném kempu Scott cycling týmu Kolín. Kdo je Ing. Miloslav Bayer - povoláním profesionální triatlet - narodil se v roce 1947 a v současné době bydlí v Boskovicích. Jeho tělesné proporce jsou pro triatlon téměř ideální. Výška: 185 cm, Váha: 68 kg, AEP 145, ANP 160, TK: klid 44.

Největší úspěchy: Mnohonásobný mistr české republiky v dlouhém triatlonu a duatlonu. Vítěz českého poháru v dlouhém triatlonu 2011 M 60. Několikanásobný vítěz Jihomoravské triatlonové ligy. Mezinárodní mistr Rakouska Podesdorf 1966,1997,1998. IM Klagenfurt Rakousko 2. místo 2001,3. místo 2002. Vítěz kvalifikace IM Lanzarote 1997. IM Curych 2005 5. místo. Mistrovství světa v dlouhém triatlonu Dánsko Frederika  2001. 10. místo Hawaii 1997 20. místo M50 Další úspěchy: Je jediný triatlet, který byl účastníkem všech mistrovství světa: Olympijský triatlon: Avigon Francie 1989.

Na tomto soustředění a na dalších, na kterých jsme se setkali mě udivoval svou výkonností a vitalitou. proto jsem se rozhodl položit mu několik otázek.

Jak dlouho se triatlonu věnuješ?

Miloslav Bayer: S triatlonem jsem začal v roce 1982 ve Slavkově na Moravě, první závod jsem absolvoval v čase 13hod 10 min. Tehdy mi bylo 30 let.

Jaký je tvůj trénink?

Miloslav Bayer:Trénink mám rozdělen na několik cyklů: Přípravný cyklus mi začíná po skončení sezony tj. v měsíci listopadu,obsahuje převážně kondiční přípravu ,tj 2x týdně posilovna, 1x plavání, ,od zimních měsíců pak zařazuji běžky, jízdu na rotopedu, běh na pásu, vše se pohybuje v tepové frekvenci okolo 130 tepů za minutu.V jarním období postupně zařazuji jízdu na kole, dlouhé úseky cca 100-120km v průměrné watové zátěži 180 W.

Také zvyšuji dávky v plavání 2x týdně cca 5 km. Ustupuje posilovna na 1x týdně. Zařazuji i kombinaci tj. po kole ihned následuje běh. Pravidelně se také v tomto období zúčastňuji vytrvalostních běhů v rámci brněnského běžeckého poháru. A zařazuji jeden maratón.

Součástí této přípravy je pravidelná lékařská prohlídka s testy výkonnosti a odběrem krve. Závodní období začíná od května a končí v říjnu.  Zde je trénink zaměřen na rychlost, watová zátěž se pohybuje 210w /hod.  Trénuji v třídenním cyklu a zařazuji všechny tři disciplíny, s tím že v sobotu je závod. Týdenní objem se pohybuje od 10 hod roste v konečné přípravě tj v měsíci březnu, dubnu až na 15 hod, v závodním období pak cca 12 hod. Roční objem - cyklistika 7000km, běh 1500km, plavání 150km, běžky cca 300km.

Co si myslíš o úrovni českého triatlonu v porovnání světem?

Miloslav Bayer: Úroveň českého triatlonu, je dána již tradicí, je známo, že český svaz triatlonu, byl jedním z prvních, který se podílel na založení celosvětové triatlonové federace, a byl první v Evropě, který pořádal dlouhý triatlon a to v roce 1980. Jinak celosvětovou úroveň reprezentují Filip Ospalý krátký triatlon a Petr Wabroušek dlouhý triatlon. Je zde i řada mladých triatlonistů, jako Čelůstka či Přemek Švarc, kteří chtějí navázat na olympijský úspěch Jana Řehuly.

Jaké máš ještě cíle?

Miloslav Bayer: Vyhrát kvalifikaci na Hawaii, první pokus 22.4. v JAR v Port Elizabeth, druhý pokus: 15.6. v Regensburgu.

Splnily se Ti nějaké sny díky triatlonu?

Miloslav Bayer: Poznal jsem mnoho významných sportovců, osobností i závodníků, podíval se do mnoha zemí, a hlavně jsem poznal svoje možnosti. Sen byl účast na Hawai. Splněno v roce 1997.

Jak nejradši odpočíváš?

Miloslav Bayer: Aktivně, někdy gaučink po obědě.

Jak se stravují triatleti?

Miloslav Bayer: Budu-li mluvit za sebe, celkem normálně, tj nemusím nekvalitní párek , ale tatarák neodmítnu. Rád jim mléčné výrobky, kvalitní sýry, česnek. Samozřejmě kvalitní doplňky sportovní výživy, které mi zajišťuje můj sponzor a to f. INKOSPOR, která je jednou z vedoucích společností v Evropě.